Kinesio
taping

Stabilizacja mięśni przykręgosłupowych i odciążenie przeciążonych segmentów lędźwiowych i szyjnych.

Naciągnięcia mięśni, skręcenia stawów, urazy ścięgien — taping wspiera struktury podczas gojenia i powrotu do treningów.

Kontrola ruchu rzepki, odciążenie pasma biodrowo-piszczelowego i ścięgna rzepki przy aktywności.

Stabilizacja stawu ramienno-łopatkowego, zmniejszenie napięcia mięśni rotatorów.

Aplikacja limfatyczna wspierająca odpływ chłonki przy obrzękach pourazowych lub pooperacyjnych.

Taping lędźwiowy i odciążający brzuch — bezpieczna metoda ulżenia w bólach kręgosłupa u kobiet w ciąży.

Terapeuta ocenia obszar bólowy, zakres ruchu i napięcie mięśni. Określa cel tapingu — stabilizacja, odciążenie czy drenaż.

Skóra musi być czysta, sucha i bez kremu. Terapeuta odtłuszcza obszar, żeby taśma utrzymała się przez kilka dni.

Taśma naklejana jest w określonym kierunku i napięciu — dostosowanym do techniki (mięśniowej, powięziowej lub limfatycznej).

Omówienie jak dbać o taping, kiedy go zdjąć i jak bezpiecznie go usunąć. Terapeuta zaleca kolejne wizyty jeśli potrzeba.

Jako wsparcie przy kontuzjach i profilaktycznie podczas treningów i zawodów.

Na przewlekłe napięcia karku, ramion i bóle lędźwiowe wynikające z długiego siedzenia.

Jako uzupełnienie rehabilitacji — taping działa całą dobę, nie tylko podczas wizyty.

Taping lędźwiowy i odciążający brzuch jest bezpieczny i skutecznie łagodzi bóle kręgosłupa w II i III trymestrze.